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Cura da calvície: como escolher uma ferramenta eficaz?

Se você achar que há muito cabelo sobrando no pente, tome um tempo para entrar em pânico. Um corpo saudável perde até cem fios de cabelo todos os dias. Se a “queda de cabelo” diária ultrapassar o normal, é preciso procurar a causa. E para não perder tempo, enquanto a busca continua, pelo menos tome …

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Como encher as pernas em casa

Olá amigos! Com você novamente, seu treinador favorito – Denis Semenikhin. E hoje vamos falar sobre como treinar adequadamente os músculos das pernas em casa. As pernas são sagradas, porque todos podem treinar os braços, e é preciso força de vontade para treinar as pernas. Para se convencer disso, basta fazer um exercício clássico – …

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